nakkoのお弁当ナビ


お弁当ナビゲーター☆nakkoの作ったお弁当を紹介します♪
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2006年 12月 18日 ( 1 )

赤魚の揚げ焼きなめたけソース 弁当

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赤魚に小麦粉をつけて多めの油で揚げ焼きにしました☆

【魚がメインのおかず】

・ご飯      ・赤魚の揚げ焼きなめたけソース      ・長いものおかか煮
・茄子とピーマンの炒め物      ・白菜とりんごの和え物      ・コーンと人参のサラダ           
カリッとしたお魚になめたけと長ネギのソースがよくあいます。
そして先日、実家から青森のりんごと長いものお裾分けが届いたので早速お弁当のおかずにも活用♪
栄養満点☆体も喜ぶ旬の食べ物は特に美味しく感じますね。
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by nakko-obento | 2006-12-18 15:54 | 魚のおかず


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