nakkoのお弁当ナビ


お弁当ナビゲーター☆nakkoの作ったお弁当を紹介します♪
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2006年 12月 05日 ( 1 )

手羽のタンドリーチキン弁当

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今回は手羽手先(中)を使ってタンドリーチキンにしました☆

【鶏肉がメインのおかず】

・ご飯     ・手羽のタンドリーチキン     ・焼き長ネギと人参のこってり煮
・小松菜とインゲンのナンプラー炒め    ・さつま芋とお豆のサラダ     ・トマトのマリネ

手羽は肉は少ないのですが、ゼラチン質が多く、味わいがあるので好きです♪
手羽元より手羽先のほうがより濃厚な味がします。でも手羽元のほうが肉が多いので食べ応えはあるかな。
以前、手羽元をお弁当のおかずにしたら詰めるのに苦労しましたが、今回はスムーズにいきました。
このくらいのサイズだと、お弁当にもぴったりなおかずになりますよね。
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by nakko-obento | 2006-12-05 13:29 | 鶏肉のおかず


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