nakkoのお弁当ナビ


お弁当ナビゲーター☆nakkoの作ったお弁当を紹介します♪
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アジのガーリックパン粉焼き弁当

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今回は生協のおかずを利用。にんにくと粉チーズ入りのパン粉焼きです☆

【魚がメインのおかず】

・ご飯     ・アジのガーリックパン粉焼き     ・さつま芋の甘煮
・キャベツとピーマンの炒め物     ・人参と玉葱のサラダ     ・ブロッコリーのゴマドレ和え

このアジは冷凍のままフライパンで焼けるすぐれもの☆便利で美味しいのでたまに利用します。
少し多めの油で、カリカリに焼いて食べるのがGood♪♪
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by nakko-obento | 2006-12-11 12:28 | 魚のおかず
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