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粒マスタード+マヨ+粉チーズをのせて焼きました☆ 【魚がメインのおかず】 ・古代米入りご飯 ・白身魚の粒マスタードソース焼き ・キャベツのくったり煮 ・人参とコーンのソテー ・トマトとピーマンのマリネ ・南瓜のゴマクリーミーサラダ マイルドな粒マスタードソースには隠し味に醤油も少し入れてあります。 コクはありますがマスタードの酸味でそんなにしつこくないソースに仕上がりました。 淡白な白身魚でも満足できるおかずですね。
by nakko-obento
| 2007-03-20 09:48
| 魚のおかず
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